Účel a metody tréninku trampolíny

Nov 18, 2024

Zanechat vzkaz

Cvičte pocit rovnováhy: Prostřednictvím skokových pohybů, uplatněte smysl pro rovnováhu dítěte, nechte dítě získat vertikální propriocepční stimulaci během procesu skákání nahoru a dolů a podpořte rozvoj propriocepce .

Posílit vestibulární smysl: Posílit vestibulární smysl a vlak koordinované pohybové schopnosti pomocí rotačních skoků a náchylných skoků .

Koordinace rukou očí: Zavěste balóny nebo basketbalové sítě nad trampolínou, nechte dítě zasáhnout cíl nebo hodit míč do sítě při skákání, aby posoudil vizuální prostor a propagoval zlepšení koordinační schopnosti rukama .

Odeslat dotaz